Сегодня 24 марта – Международный день борьбы с депрессией и 13-й по счету день общенационального карантина в связи с распространением коронавируса на территории Украины. Правительство еженедельно вводит все более жесткие меры, чтобы предотвратить критическую ситуацию по заболеваемости на коронавирусную инфекцию.

В мире более 350 000 человек, а в Украине 73 – заразились коронавирусом. Ежедневно регистрируются новые случая заражения COVID-19.

МОЗ рекомендует всем максимально ограничить контакты и выходы на улицу. Пребывание дома является самым эффективным методом борьбы с распространением коронавируса.

Обстановка как в стране, так и по всему миру вызывает страх и панику, вырабатывается чувство тревоги. Несколько месяцев постоянного волнения могут вогнать человека в депрессивное состояние. У людей, переживающих неблагоприятные события, с большей вероятностью развивается депрессия в результате сложного взаимодействия социальных, психологических и биологических факторов.

Хотим вам напомнить, что, кроме физического, немаловажное значение, имеет и психическое здоровье. Призываем вас адекватно оценивать происходящее.

Читать и доверять только проверенным источникам (МОЗ, Центр громадського здоров’я України и др.) сохранять оптимистический настрой и следовать рекомендациям врачей.

Воспринимайте нахождение дома ни как насильное заточение, а как один из способов отдыха. Дома мы чувствуем безопасность, нам здесь хорошо и комфортно. Выражение «Мой дом – моя крепость» наиболее удачно характеризует существующую реальность.

Смотрите фильмы, читайте, обучайтесь, проводите время с семьей, готовьте новые блюда, занимайтесь любимым хобби, делайте физические упражнения и наконец-то наведите порядок в шкафу:)

Мы настойчиво рекомендуем заниматься полезной деятельностью и выставлять свои лоты у нас на аукционе Bitok.ua

Крепкого вам здоровья и удачных сделок!